Le coaching nous apprend à changer de point de vue :Poser vous des questions qui impliquent des réponses positives. Exemple : au lieu de vous demander « pourquoi je vais mal ? » demandez vous « Comment faire pour aller mieux ? » Vous pouvez aussi remplacer « pourquoi suis-je… Lire la suite »Comment le coaching vous aide à vous poser les bonnes questions?
Le coaching de vie pour redevenir acteur de votre vie.Il est rare que ce que l’on souhaite nous tombe du ciel. Trouver un nouveau job, un nouveau partenaire, acquérir de nouvelles compétences, perdre du poids, arrêter de fumer… Beaucoup d’entre nous ont déjà été confrontés… Lire la suite »Si la montagne ne vient pas à vous,
allez à la montagne…
Le coaching en développement personnel s’adresse t-il à un public spécifique ? Non, il concerne chacun d’entre nous, quelque soit l’âge. Les questions, les problématiques sont différentes mais les conséquences sont semblables. Nous pouvons être déprimé à 20 ans comme à 60, nous pouvons ressentir… Lire la suite »Prendre soin de soi…
Séparation, divorce : comment traverser au mieux cette période ? La situation de votre couple vous questionne. Quelque chose vous semble cassé ou vous avez peut être dépassé ce stade et il n’y a pas de retour possible. Vous ne savez plus où vous en… Lire la suite »Un Coaching divorce, pourquoi faire ?
Décès, divorce, perte d’emploi, déménagement…comment faire le deuil de ce qu’on perd ? Faire le deuil est difficile mais c’est un processus indispensable pour continuer à avancer. Certains deuils sont évidemment plus éprouvants que d’autres. Cependant, tous nécessitent de passer par les différentes phases que… Lire la suite »Comment faire son deuil ?
« Pour se sentir bien, il faut se sentir mal » Nous sommes des humains, nous ne sommes pas parfaits. Montrer ses émotions passe souvent pour de la faiblesse, de l’abscence de sang-froid ou de la lâcheté. Nous cherchons à les maîtriser et par conséquent à les… Lire la suite »Pourquoi se reconnecter à ses émotions?